钟南山先生从小就喜欢喝牛奶，自己的父亲活了86岁，也是因为牛奶。虽然父亲喝得少，但是也是坚持每天喝上一点。牛奶的营养自然不用说，含有大量蛋白质和各种元素，是强身健体的必备食品。而且，要喝优质的纯牛奶，蛋白质含量在2.8以上的。